导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间可以吃花生吗煮熟的花生，减肥期间可以吃花生吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间可以吃花生吗煮熟的花生，减肥期间可以吃花生吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间可以吃生花生。
2、不能吃煮熟的花生，花生脂肪含量高，不利于减肥，容易造成身体发胖。
3、控制饮食是肥胖患者减肥的方法之一，但不建议节食过猛，以防出现不良情况。
4、他们应该合理饮食，避免油腻食物和高胆固醇食物。
5、建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，同时建议减少肥胖最有效的方法是适当运动，增加体质，增加脂肪燃烧。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！