大家好，乐天来为大家解答以下的问题，末次月经是指刚来月经那天吗，末次月经是指哪一天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、末次月经是指末次月经来潮的第一天。
2、如果计算怀孕日期，就从最后一次月经开始计算，比较准确。
3、如果月经不调，还可以通过b超根据孕囊大小推算怀孕日期。
4、最好定期检查一下，看看宝宝的发育情况。
5、孕期注意休息，加强饮食营养。
6、最好不要剧烈运动，不要乱吃药物，不要接触有辐射的东西，以免影响宝宝的发育。
7、最好不要吃桂圆、山楂等。
8、容易造成流产。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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