月经期间可以吃什么水果减肥（月经期间可以吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃什么水果减肥，月经期间可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃热的或温的水果，可以适当补充人体所需的水分和维生素，起到美容养颜、增强抵抗力的作用。

2、如桃、樱桃、枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等。

3、吃水果的时候，注意不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。

4、可以常温吃，也可以加热吃。

5、另外，经期最好不要吃寒性水果，如西瓜、猕猴桃、梨、香蕉、瓜类等。

6、以免造成经血排出不畅，引起痛经等不适症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：