导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆的功效与作用，红豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！红豆性味甘、酸、平，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆的功效与作用，红豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红豆性味甘、酸、平，入心、小肠。红豆的功效与作用如下：
1.红豆有健脾和胃的功效。红豆是容易消化的食物，吸收效果更好。具有明显的滋补强身作用，适合脾胃虚弱者食用；
2.红豆富含铁，有利尿补血的作用。在古代的医学书籍中，就记载了红豆有补血养心的功效。所以红豆是最好的保健食品，可以缓解女性手脚冰凉。不仅能帮助女性补血活血，还能提高女性的抗寒能力。
3.红豆富含铁、维生素B、蛋白质、钙等。具有很好的祛湿解毒、清热利尿的功效。它们能使小肠通畅，利尿，清除体内积水，对脾肾虚弱的人，尤其是下肢浮肿、晨起眼睑浮肿的人有很好的效果。同时如果和薏米、茯苓一起煮，效果会更好。
4.红豆的副作用和禁忌，除了婴幼儿，其他人基本都可以吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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