导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，痛经按摩哪里可以缓解疼痛图解，痛经按摩哪里可以缓解疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、 痛经的时候可以按摩穴位缓解疼痛。可以先按钟山、中极穴，然后顺时针按摩小腹五分钟。最后可以按摩气海、关元、中极穴。如果是寒性体质，也可以按压大椎、风池穴。
2、 经期要注意保暖，避免感冒。也可以艾灸气海、三阴交、雪海等穴位。也与痛经和心情密切相关。平时要保持精神愉快，气机通畅，经血通畅，痛经才能逐渐缓解。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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