高血压糖尿病吃什么好得快（高血压糖尿病吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压糖尿病吃什么好得快，高血压糖尿病吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于高血压和糖尿病患者，建议平日多吃新鲜水果和蔬菜，如芹菜、木耳、洋葱、番茄、西兰花、菠菜、香菜、生菜等。

2、猕猴桃、苹果、梨、香蕉、火龙果、牛油果等水果都是非常好的选择。

3、对于高血压和糖尿病患者来说，平日里注意一个低盐低脂低糖的饮食是可以的。

4、特别是糖尿病患者，要尽量吃干粮，不要吃薄食、稀饭、烂面或煮得不好的肉馅。

5、这些都是升血糖比较快的，容易出现餐后高血糖。

6、所以主食最好选择馒头，相对适合糖尿病人。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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