习惯性崴脚必练的4个康复动作（习惯性崴脚）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，习惯性崴脚必练的4个康复动作，习惯性崴脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于习惯性崴脚，首先需要说明习惯性崴脚的成因。

2、主要原因是脚踝第一次扭伤后没有严格积极的配合治疗，导致后期韧带松弛，所以后期很容易出现习惯性崴脚的情况。

3、对于这类患者，需要主动进行MRI检查。

4、如果韧带撕裂很严重，松弛很厉害，关节稳定性很差，就要积极进行韧带手术。

5、通常可以进行韧带修复或收缩手术。

6、对于韧带松弛不是很严重的患者，可以给予积极的治疗。

7、比如近期可以戴护踝保护，可以进行局部烫伤。

8、平时放辣椒和盐在热水里局部烫一下，会慢慢恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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