导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝牛奶腹泻，空腹喝牛奶可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、最好不要空腹喝牛奶
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝牛奶腹泻，空腹喝牛奶可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最好不要空腹喝牛奶。
2、1.空腹喝牛奶可能会引起胀气、腹痛和腹泻。
3、当牛奶从小肠快速通过大肠时，牛奶中的乳糖不能及时消化，会被大肠中的细菌分解，产生大量气体和酸，刺激肠道，引起胀气、腹痛、腹泻。
4、2.牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。
5、空腹喝牛奶会导致牛奶很快通过胃，滞留时间短，不利于营养吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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