导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期能吃柚子吗，月经期能运动吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期运动，适当的运
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期能吃柚子吗，月经期能运动吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期运动，适当的运动可以促进经血排出，保持经血通畅。
2、不要做剧烈的体育运动，以免过度劳累肾脏，消耗气血，从而诱发月经过多、经期延长、崩漏等月经不调症状，加重经期不适。
3、同时，运动时也要注意保暖，身体虚弱，易受外感风寒。
4、要及时用干毛巾擦汗，不要在风中感到寒冷，影响身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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