怀孕初期吃什么好得快（怀孕初期吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期吃什么好得快，怀孕初期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 头三个月是胎儿发育的关键时期。

2、这期间胎儿发育缓慢，各种营养需求与孕前没有太大变化。

3、要控制体重，保证营养摄入，不能摄入过多的营养。

4、所以孕妇在孕早期体重增加1-2斤或者减少1-2斤都是正常的。

5、如果孕妇孕期没有任何反应，饮食可以和孕前差不多，保持均衡饮食即可，适当摄入主食、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果。

6、另外，孕妇饮食要注意清淡。

7、为了防止低血糖、酮症酸中毒等严重并发症，妊娠反应强烈的孕妇必须保证碳水化合物的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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