明明很困就是睡不着是怎么回事（明明很困就是睡不着）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，明明很困就是睡不着是怎么回事，明明很困就是睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 虽然很困，但是睡不着，说明有睡眠障碍，很难入睡。需要分析患者是否长时间入睡困难，如三个月以上、三个月以下、一周或几天。如果是短期入睡困难，三个月以内难以入睡，属于急性睡眠。

2、 如果一晚上睡眠明显少于7小时，第二天又犯困，建议服用一些短期治疗失眠的药物，少量常用药物，如国药、佐匹克隆等。

3、 如果几天内难以入睡，可以尝试通过调整睡眠模式，减轻生活和工作压力，帮助自己恢复睡眠。如果还是不行，可以吃药。

4、 如果长时间难以入睡，通常建议定时、间歇、小剂量服用治疗失眠的药物。常用的药物有国药、磺地西泮、劳拉西泮等药物。建议失眠药物应由专科医生进行合理诊治。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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