导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缺乏维生素B2怎么办，缺乏维生素B2怎么补充很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！维生素B2缺乏症
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缺乏维生素B2怎么办，缺乏维生素B2怎么补充很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
维生素B2缺乏症可以通过饮食、药物、原发病治疗和改善生活方式来补充。主要补充方法如下：
1.饮食：可以多吃富含维生素B2的食物，包括绿叶蔬菜较多的蔬菜，如青椒、茄子、紫菜、白菜、卷心菜、生菜、菜花等。也可以多吃水果。一般来说，葡萄、香蕉、苹果和橘子含有更多的维生素B2。
2.药物：维生素B2片可以适当口服，可以补充体内维生素B2的不足。
3.原发病的治疗：应积极寻找导致体内维生素B2缺乏的原发病。如果是长期贫血引起的，就需要纠正贫血。如果是由于长期胃肠神经功能障碍，可以用药物纠正神经功能。如果是因为免疫系统疾病，要调节人体免疫力；
4.生活方式的改善：适当的运动有助于维生素B2的代谢、转化和利用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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