吃荔枝容易上火吗吃多了会怎么样（吃荔枝容易上火吗）

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1、 吃少量荔枝不会导致上火，但吃多了就容易上火。

2、所以要控制好吃荔枝的总量，吃荔枝的时候也可以吃一些其他的水果，也会有一定的降火作用，减少上火的发生。

3、同时也要注意不要吃酸性的，或者辛辣的，刺激性的食物，以免上火。

4、吃荔枝时，注意不要吃太凉的荔枝，否则容易出现腹痛腹泻的症状。

5、荔枝有降血糖的作用，但是吃太多荔枝会导致低血糖和头晕。

6、严重者还会出现全身乏力、腹痛、腹泻、面色苍白、嗜睡，甚至昏迷等症状。

7、湿热体质的人不建议大量吃荔枝，或者脾胃功能较弱的患者，也不能多吃荔枝。

8、而且气虚的老年患者服用荔枝要慎重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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