导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃阿胶糕吗,月经期能吃龙眼吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经期可以适量吃
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃阿胶糕吗,月经期能吃龙眼吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以适量吃桂圆,但不要吃太多。
2、桂圆性温,吃了容易上火。
3、龙眼肉具有养心健脾、益气血、安神定志的功效。
4、经期吃一些是有益的。
5、需要注意的是,如果经期月经量过多,建议少吃或不吃,否则容易导致月经量增加,出血过多导致贫血。
6、另外,经期要注意少吃辛辣、生冷、刺激性食物,补充优质蛋白质和维生素。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期能吃龙眼吗
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