睡不着觉吃什么药最好（倒时差睡不着吃什么药）

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1、如果患者有时差，但是睡不着，可以服用以下药物：1。

2、他们可以通过治疗自主神经功能障碍来调整时差，如服用维生素B维生素B6、维生素B12等，对治疗自主神经功能障碍、滋养神经都有一定的作用；2、还可以服用谷维素片治疗倒时差睡不着的情况；3、还可以涂抹一定的褪黑素，如褪黑素、维生素B6片等，可以有效缓解睡不着的情况。

3、严重者还可以服用一定的艾司唑仑片，但只能偶尔一次，不能长期服用，否则会对药物产生依赖；4.当你因时差而睡不着时，也可以在睡前喝250ml温牛奶，可以治疗上述情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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