乳腺增生不能吃什么保健品（乳腺增生不能吃什么）

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中医认为乳腺增生的发生与情志不足有关。长期情绪紊乱不仅会导致乳腺增生，还会诱发癌症的可能。正所谓“药食同源”，约有三分之一的乳腺疾病与饮食有很大关系。生活中如果能合理搭配饮食，不仅可以预防乳腺疾病，对乳腺疾病也有一定的辅助治疗作用！下面介绍一些乳腺增生不能吃的食物，帮助女性了解乳腺疾病的困扰。

1.禁食快餐

快餐通常含盐量很高。需要指出的是，快餐中的油炸食品热量极高，会加速体内雌激素的产生，使乳腺增生更加严重，也应尽量少吃。

2.少吃肉

多吃肉不仅会摄入过多的热量，还会摄入更多的胆固醇。胆固醇可以刺激身体分泌更多的激素，大部分乳房肿块都与激素分泌有关。因此，经常吃低脂饮食的女性不太可能出现乳房问题。专家主张，女性在日常饮食中应适当控制含激素肉类的摄入。最好不要吃内脏，激素最多。

3、禁食葱、姜、蒜

洋葱、生姜、大蒜、胡椒、肉桂等。都是辛辣刺激性食物。刺激性强的食物会引起人体内分泌紊乱，所以要尽量少吃。

4.拒绝咖啡

很多现代女性都有喝咖啡的爱好，却不知道过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的胀满感，使乳房不舒服。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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