每天一杯柠檬汁有什么好处和坏处（每天喝柠檬汁有什么好处）

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1、病情分析：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，吃起来酸极了，有很强的杀菌作用。

2、柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物消化。

3、柠檬中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以溶解结石。

4、因此，食用柠檬可以防治肾结石，减少部分慢性肾结石患者的结石。

5、柠檬还可以防治心血管疾病，缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。

6、柠檬酸具有收缩血管、降低渗透性、改善凝血功能、缩短的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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