月经可以吃樱桃吗（来月经可以吃樱桃吗）

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1、女性经期可以适量吃樱桃。

2、樱桃含有丰富的维生素、果糖、铁、膳食纤维等物质，味道酸甜，有健脾开胃的作用，可预防缺铁性贫血。

3、樱桃是滋补水果，对月经没有影响。

4、对身体有好处，可以尽快恢复体力，促进胃液分泌，改善女性消化功能，增加食欲，增强体质。

5、樱桃虽然营养丰富，味道鲜美，但在经期还是要适量食用，不能吃太多，以免生冷食物吃多了，经血凉后会引起痛经，影响女性身体健康。

6、经期不要吃生冷的食物。

7、除了樱桃，还可以吃苹果、香蕉、梨。

8、经期注意饮食多样化，充分补充营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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