红心火龙果的功效与作用孕妇（红心火龙果的功效与作用）

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1、 红心火龙果，又名红龙果、龙珠果，性质鲜艳，主产于中国大陆的海南、广西、广东、福建、云南等地。

2、功效：1。

3、本品富含花青素，能增强血管弹性，保护血管内壁。

4、2、能抑制炎症和过敏。

5、3、能促进视网膜视紫红质的再生，改善视力；4.还有抗辐射的作用。

6、5.红色火龙果是一种低能量水果，富含膳食纤维，适合正在减肥、便秘的人食用。

7、火龙果含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、预防黑斑的功效。

8、6。

9、火龙果含铁丰富，有预防贫血的作用。

10、注意事项：1。

11、红色火龙果性凉，含糖量高，不适合糖尿病患者和虚寒体质者食用。

12、2、女性月经期不宜食用。

13、3、不宜与牛奶同食。

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