月经期可以吃西瓜吗不是冰的（月经期可以吃西瓜吗）

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1、 西瓜富含碳水化合物、维生素和矿物质，还含有大量水分。

2、它是人们非常喜欢的一种水果。

3、具有清热解暑、提神解渴的作用。

4、不过西瓜也叫凉瓜，正常人不建议过量食用。

5、女性经期食用，但要更加谨慎。

6、对于女同志来说，如果经期吃西瓜，尤其是凉性西瓜，可能会因气温变化而刺激血液，导致循环不畅，容易产生血块，出现痛经。

7、另外，经期不要吃太多其他寒性食物，如冬瓜、黄瓜、螃蟹、柚子等，也可能引起痛经。

8、经期女性如果真的想吃西瓜，适量吃就可以了，不要太多。

9、同时，切记不要吃冰冻的西瓜，只吃常温的西瓜，以免痛经。

10、此外，夏季气温高，西瓜打开时间过长容易变质，滋生病菌，食用后可能导致肠道传染病。

11、经期女性免疫力比较低，要多注意选择成熟新鲜的西瓜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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