导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘按摩哪里最快排便,便秘按摩哪很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、便秘,可以按摩以下
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘按摩哪里最快排便,便秘按摩哪很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、便秘,可以按摩以下部位。
2、天枢穴具有和胃、行气、活血的作用,特别适合气滞所致的便秘。
3、可按摩足三里,调理脾胃,解痉止痛,适用于气血不足引起的便秘。
4、还可以按摩静脉,也就是腰部两侧的脂肪,轻点静脉,可以提高身体的排毒能力,改善便秘。
5、还可以按摩大肠俞,调节大肠气。
6、如果便秘是由于热、津液损伤引起的,可以按摩这个穴位。
7、平时也要注意饮食清淡,多吃有通便作用的香蕉和蜂蜜。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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