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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇几个月开始吃钙片比较好,孕妇几个月开始吃钙片很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般怀孕三个月后要吃钙片。
2、也可以根据个人情况决定服用钙片的时间长短。
3、如果有小腿抽筋等缺钙情况,要长期服用。
4、同时可以用含钙较多的食物来补充,如骨头汤、牛奶、豆浆、鱼、虾等。
5、而且你的饮食要均衡多样,多喝水。
6、建议晒晒太阳,促进钙的吸收。
7、孕期注意休息,避免疲劳和熬夜,禁止生冷辛辣食物,烟酒咖啡等。
8、并定期检查。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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