儿童身高偏矮怎么办补钙（儿童身高偏矮怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童身高偏矮怎么办补钙，儿童身高偏矮怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 儿童身高偏矮，可以从饮食、睡眠、运动等方面促进儿童身高的增长，具体如下：1。

2、在饮食上，孩子应该吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和肉类。

3、二、睡眠方面，保证孩子睡眠充足，每天晚上十点前睡觉最好。

4、因为人体在凌晨0:00-2:00会有一个生长激素分泌高峰，如果你在晚上10: 00之前睡觉，孩子在凌晨0:00-2:00之间会处于深度睡眠状态，有利于生长激素分泌高峰的形成和身高的增长。

5、第三，在运动上，一定要保证孩子有足够的运动量，尤其是像跳高、跳绳这样的跳跃运动，有利于下肢骨骼和身高的生长。

6、第四，如果父母对孩子的身高期望很高，也可以给孩子注射生长激素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 儿童身高偏矮怎么办