导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，午觉睡久了头昏脑胀怎么办，头昏脑胀怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、引起头晕的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，午觉睡久了头昏脑胀怎么办，头昏脑胀怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、引起头晕的情况很多，比如晚上休息不好，工作压力大，精神高度紧张。
2、此外，贫血、高血脂、血液黏稠度增高、颈动脉粥样硬化等都会引起头晕。
3、所以要根据自身情况排除以上因素，注意休息，放松，多喝水，适当运动。
4、饮食上注意清淡饮食，如有贫血、高血脂、高血压、糖尿病等，给予积极治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 头昏脑胀怎么办
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