落枕脖子疼怎么缓解（怎么治落枕好的最快）

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1、 治疗落枕最快的方法是手法治疗，可以结合药物、针灸、理疗。

2、手法对落枕有很好的效果，能迅速解除肌肉痉挛，消除疼痛。

3、首先要通过按摩放松患者的颈部肌肉。

4、其次，可以提拉颈部的肌肉。

5、最后，患者可自然放松颈部，配合颈椎斜扳法，听到清脆的声音后，可立即在颈部感到舒适。

6、使用这种手法，动作要轻柔，力度要适当，避免加重疼痛。

7、可以配合针灸，选择落枕穴、后溪穴，用强刺激配合绝骨、昆仑、大椎、风池穴、阿是穴。

8、耳针可选择颈椎、神门、皮质下穴位进行针刺治疗，留针20分钟。

9、如果患者有明显的疼痛，可以口服药物消除炎症和疼痛。

10、也可采用热疗进行局部保温，达到局部透热的效果，缓解肌肉痉挛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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