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开心果孕妇能吃(晚上吃开心果会长胖吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,开心果孕妇能吃,晚上吃开心果会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、晚上吃开心果会

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,开心果孕妇能吃,晚上吃开心果会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晚上吃开心果会导致肥胖。

2、开心果中蛋白质、脂肪、淀粉、微量元素的含量都比较高。

3、其中的脂肪和淀粉成分有一定的增肥作用,尤其是在晚上,更容易导致肥胖。

4、人在夜间运动量减少,再加上睡眠时血液循环加快,心跳和呼吸都会变慢,基础代谢率下降,脂肪和葡萄糖的消耗也会明显减少。

5、晚上吃开心果等富含脂肪和淀粉的坚果,容易导致脂肪堆积,诱发肥胖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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