导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期腰疼怎么缓解最有效，月经期腰疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期腰疼怎么缓解最有效，月经期腰疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经期腰痛是正常现象，是由于盆腔充血或长时间站立受凉引起的。
2、月经前几天喝热红糖水可以缓解。
3、经期也可以热敷或按摩腰部。
4、注意及时取下散热毛巾，以免着凉。
5、经期不要捶腰，以免加重盆腔充血，增加月经量。
6、多注意休息，保证充足睡眠，避免接触冷水。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期腰疼怎么缓解
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