背部肌肉僵硬如何变软最快（背部肌肉僵硬如何变软）

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1、大部分情况下，背部肌肉僵硬，主要是长时间保持一个姿势或者长时间重复某个动作造成的。

2、这些不健康的生活方式容易导致背部肌肉充血水肿，形成无菌性炎症，导致背部肌肉僵硬。

3、要积极纠正身体姿势，定期变换姿势，适当锻炼身体，睡硬板床，避免长时间低头面对电脑和手机。

4、盐酸乙哌立松，解除肌肉痉挛、针灸、按摩、理疗的药物，可以口服。

5、如果是局部肿瘤占位性疾病引起的，需要手术切除肿瘤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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