孕妇缺铁性贫血吃什么?（孕妇缺铁性贫血吃什么比较好）

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1、 孕妇缺铁性贫血是由于怀孕期间对铁的需求增加引起的。

2、如果要吃药进补，可以吃一些更适合孕妇胃肠吸收的铁制剂，比如铁边缘片、硫酸亚铁等。

3、另外，除了补铁，还可以适当补充蛋白质，对增加血红蛋白数量有很好的作用。

4、膳食补充很重要。

5、孕妇缺铁性贫血要多吃，增加营养。

6、含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝。

7、富含优质蛋白质的食物有大豆、鱼、蛋、奶、瘦肉等。

8、营养均衡对孕妇来说非常重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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