椰子炖鸡怎么炖（椰子炖鸡的功效与作用）

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1、椰子炖鸡有补虚强身、促进生殖、促进骨骼发育的作用，适合的人群很多。

2、椰子性平，味甘，入胃、脾、肠。

3、其果肉有补虚扶正、益气祛风之功效，故适合体虚者食用。

4、因为椰子鸡汤含有丰富的维生素E，维生素E可以促进性激素的分泌，提高身体的生育能力，避免流产，所以椰子炖鸡对男女都有很好的滋补作用。

5、椰子鸡汤含有丰富的镁元素，在骨骼中的含量仅次于钙和磷。

6、镁能促进骨骼的发育，维持胃肠道的消化功能，所以有很好的滋补作用。

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