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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子能吃什么蔬菜图片，月子能吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、子曰是指生完孩子后的第一个月，处于女性身体恢复的重要阶段，饮食上有很多讲究。
2、一般建议多吃胡萝卜、苋菜、青椒、白菜、西红柿等食物，能有效促进体内血红蛋白的生成，改善贫血。
3、也可以选择吃一些莲藕、黄花菜、海带等食物。
4、能有效补充身体所需的钙离子和铁离子，增加身体恢复的速度。
5、并能起到一定的促进乳汁分泌的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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