导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么不推荐吃本草银耳，银耳为什么不能天天吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么不推荐吃本草银耳，银耳为什么不能天天吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：银耳是一种常见的滋补品，营养丰富，但银耳不能天天吃，原因如下：一是银耳富含粗纤维，天天吃银耳会导致消化不良；第二，每天吃银耳容易发胖；第三，银耳含有大量的营养成分，但由于银耳是寒性食物，经常食用会导致脾胃虚寒，容易引起腹痛腹泻。
2、最好两到三天吃一次。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 银耳为什么不能天天吃
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