晕车吃什么可以缓解头晕脑胀（晕车吃什么可以缓解）

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1、晕车的人可以在乘车前半小时服用服用哈洛宁等药物，具体剂量要根据说明书。

2、如果车内有汽油等刺激性气味，请佩戴优质口罩。

3、骑行前避免过度劳累，保证高质量睡眠，避免暴饮暴食或过于饥饿。

4、可以坐在车前部减少颠簸，打开窗户使其通风良好，稍后将头后仰到固定位置，闭上眼睛减少头部震动和眼睛视力引起的眩晕。

5、避免看窗外的风景，不要看书，尽量和人聊天放松。

6、新鲜的姜片可以随身携带，骑行时放在鼻子下闻。

7、麝香止痛膏联合生姜贴脐也有一定疗效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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