小腿疼怎么按摩才能缓解（小腿疼怎么按摩）

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1、腿疼的原因有很多，并不是每一种疼痛都可以按摩，比如外伤引起的疼痛。

2、此时按摩会加重软组织损伤，使已经止血的血管再次出血。

3、比如小腿肌间血栓引起的疼痛，按摩可能会导致栓子脱落，如果进入肺部可能会导致死亡。

4、运动带来的疼痛可以通过按摩来恢复。

5、按摩时，双手手指适当挤压小腿肌肉，或顺时针旋转手掌进行按摩。

6、按摩方向从小腿远端开始，到近端结束，可以更好的促进血液回流。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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