剧烈运动后胳膊酸痛怎么缓解（胳膊酸痛怎么缓解）

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1、如果出现手臂疼痛，原因有很多。

2、在治疗之前，一定要明确病因，然后根据具体病因对症治疗，才能有很好的疗效。

3、如果患者手臂长期有慢性疲劳、劳损、外伤等疾病史，导致手臂肌肉损伤、疼痛，首先要减少活动量或卧床休息。

4、手臂可采用理疗仪器烘烤、微波仪治疗、生物电治疗等。

5、也可以用中医手法进行局部按摩，可以减轻局部疼痛，促进血液循环。

6、另外，如果有颈椎病引起的手臂疼痛，要用颈椎支具制动颈椎，同时要牵拉下颌带。

7、针灸等方法或口服神经营养药物，如口服甲钴胺、甲钴胺片，应在颈椎处进行。

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