导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成年男人怎么长高，成年男人长高方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：成年男
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成年男人怎么长高，成年男人长高方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：成年男性的骨骺线已经闭合，一般很难再长高。
2、一般情况下，18岁到22岁骨骺基本闭合，但在26岁之前使用科学的方法也会有助于长高。
3、成年男性也要生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，不抽烟不喝酒，保持营养均衡，不偏食，多吃水果蔬菜，及时补钙，多参加户外运动和体育锻炼，适当晒晒太阳，保持良好愉快的心情，不仅可以帮助自己长高，也有利于身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 成年男人长高方法
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