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1、孕妇不宜吃烧烤，因为烧烤含有大量有害物质，不利于胎儿的正常生长发育，甚至诱发流产、胎儿畸形等不良后果。
2、烧烤过程中会产生苯并芘等致癌物质。
3、同时增加了患乳腺癌的几率。
4、平时要尽量少在外吃饭，多吃家里做的营养餐，多吃新鲜蔬菜水果。
5、避免食用含有过多食品添加剂和防腐剂的食物，如薯片、辣条、碳酸饮料等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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