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1、 按摩是腰肌劳损的主要治疗方法之一。
2、按摩放松劳损的肌肉，具有行气活血、舒经通络、解痉通硬结的作用。
3、腰肌劳损容易复发，按摩要配合针灸理疗，患者只有坚持治疗才能收到更好的效果。
4、同时注意保养，不要久坐劳累，注意局部防寒保暖，睡硬板床，加强腰背部肌肉的功能锻炼，如飞燕、拱桥、倒走、游泳等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰肌劳损推拿有用吗
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