导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，正常一天喝多少水才能减肥，正常一天喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、正常人每
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，正常一天喝多少水才能减肥，正常一天喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 正常人每天的饮水量为2500-3500ml，但对于基础代谢率相对较低的老年人，可以在常规饮水的基础上减少500ml，对于少年儿童，也可以在常规饮水的基础上减少500ml。
2、而夏季长期从事户外活动的中青年工作者，用水量比正常值多500-1000ml。
3、此外，对于有消化道感染、恶心或腹痛、腹泻、水样便、呕吐者，应在常规基础上增加每日饮水量1000ml以上，以满足每日饮水量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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