感冒咳嗽吃什么食物好（感冒咳嗽能吃牛肉吗）

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1、感冒咳嗽的时候不建议吃牛肉。

2、大部分感冒都是人体免疫力低下时病毒入侵造成的。

3、此时，包括胃肠道在内的器官相对消化吸收能力已经下降。

4、如果此时吃牛肉等富含脂肪的食物，会增加胃肠道的负担，不利于身体健康。

5、所以一般最好不吃肉。

6、此时应少食多餐，定时吃容易消化吸收的食物，如粥、蔬菜汤等，避免脂肪较多的辛辣、油炸、刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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