导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃方便面对身体有什么影响，经常吃方便面会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经常吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃方便面对身体有什么影响，经常吃方便面会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经常吃方便面容易导致肥胖，原因如下：
1.方便面很多饼都是油炸的，富含油脂，1克油能产生9千卡热量。经常吃方便面会导致过多的能量进入体内，从而导致肥胖的高发；
2.方便面的调味品往往是麻辣、麻辣、咸，能刺激食欲。人在吃完方便面后，会因为口渴、嘴辣而吃太多其他食物，进一步造成能量摄入过多，导致肥胖；
3、方便面缺乏维生素和矿物质，使得体内新陈代谢紊乱，更容易导致脂肪储存和肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常吃方便面会胖吗
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