蛋白粉一天应该吃几次（蛋白粉一天吃几次最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉一天应该吃几次，蛋白粉一天吃几次最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一天吃几次蛋白粉？这取决于蛋白粉包装上的标签，你可以根据上面的说明来吃。

2、因为蛋白粉的生产者在生产蛋白粉的时候选择的原料和工艺是不一样的。

3、所以服用的剂量和次数也有区别。

4、不要随意增减用量，用量太少达不到预期效果，用量太多又会造成不必要的浪费。

5、而且还要注意服用蛋白粉时水温不能太高，避免空腹服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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