导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗，肌肉酸痛能继续锻炼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗，肌肉酸痛能继续锻炼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肌肉酸痛能否锻炼取决于酸痛的严重程度。
2、对于轻度酸痛，患者可以在不影响日常生活和活动的情况下忍受这种不适，因此可以尝试继续运动，但建议减少运动的范围和时间，以避免不可避免的损伤。
3、如果肌肉酸痛程度严重，明显影响患者生活质量，即使难以承受，也不建议强行运动，否则可能导致症状进一步加重，甚至严重损伤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 肌肉酸痛能继续锻炼吗
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