导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕晚期孕妇的饮食，孕妇孕晚期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕晚期，胎儿生
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕晚期孕妇的饮食，孕妇孕晚期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕晚期，胎儿生长发育加快，需要补充足够的营养，以满足孕妇和胎儿的需要。
2、建议孕妇孕晚期少食多餐，荤素搭配，避免挑食偏食，避免辛辣生冷食物，少吃油炸或高糖食物。
3、补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、锌、硒等营养成分。
4、多吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鲫鱼和新鲜蔬菜水果。
5、另外，建议每天适量运动，保证充足的睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇孕晚期吃什么好
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