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1、银耳富含海藻糖、戊糖等肝糖,因此能提高人体免疫力,在抗辐射、抗肿瘤等方面有一定作用。
2、另外,银耳其实是美容产品,尤其是美容瘦身。
3、长期使用有助于去除脸上的黄褐斑、雀斑,而且含有丰富的膳食纤维,因此可以辅助肠胃蠕动,从而达到减少脂肪堆积、减肥的目的。
4、银耳还能提高肝脏的解毒功能,保护肝功能。
5、最后,由于银耳含有丰富的维生素D,可以防止钙的流失,特别是对于生长发育期的儿童,非常有利于促进发育。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 银耳有什么功效与作用
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