如何使用支付宝给魔兽世界充值(如何使用支付宝给魔兽世界充值钱) 海纳百川(海纳百川有容乃大什么意思) 重庆好玩的地方有哪些(重庆好玩的地方有哪些地方,室内蹦床) 贵州省会是哪个城市(贵州省会) DNf装备怎么继承(DNF装备怎么继承不了) 使命召唤6—第三幕大结局攻略(使命召唤6收场隐藏剧情) 如何让手指变细变长视频教程(如何让手指变细变长视频) google离线地图怎么下(如何下载google离线地图) 扑克牌斗地主规则及玩法(天地癞子斗地主规则) Solidworks中eDrawings的简单使用方法(solidworksedrawing是什么) 蚂蚁庄园小课堂3月18日答案(蚂蚁庄园小课堂3月18日答案是什么) 昆山电大官网(昆山电大) 螃蟹的吃法?(螃蟹的吃法剥法图解) 怎样去宠物店买猫咪狗狗(怎样去宠物店买猫咪狗狗粮) 仙剑三龙葵(仙剑三天妖皇) 做了阑尾炎手术之后要注意点什么(做了阑尾炎手术之后要注意点什么东西) month怎么读(month) 怎么申请成为网易云音乐人(怎么申请成为网易云音乐人主页) 白云区广花二路属于哪个街道(广东省广州市白云区广花二路638号) 《沧海笑》爆绝世技能攻略(沧海减伤技能) 怎么让 Win10 任务栏全透明?(win10任务栏怎么设置全透明) 治安管理处罚条例属于行政法规(治安管理处罚条例属于) 【小游戏系列】-暗影女忍者攻略 爱字体中如何设置字体?(爱字体中如何设置字体颜色) 什么叫执法规范(什么叫执法人员) 怎么快速记忆26个英文字母的记忆窍门(怎么快速记忆26个英文字母的记忆窍门视频) 杨门忠烈传攻略(杨门忠烈传攻略第二章) 喜欢你 没道理(喜欢你没道理下一句) 学会这些QQ密码技术 再也没人能盗走你QQ号了(谁能盗QQ密码) 怎么食疗补肾比较好(怎么食疗补肾比较好视频) 楚阳许倩倩(楚阳) 百度贴吧十周年 贴吧手机客户端新功能使用介绍(百度贴吧客户端app) windows资源管理器在哪里(windows资源管理器) 动漫狗窝图片设计(动漫狗窝图片设计素材) 历史天气数据下载(历史天气数据) 如何在word中输入对号(word怎样输入对号) 最适合商务人士使用的四款平板电脑(最适合商务人士使用的四款平板电脑是什么) 出错警告怎么设置(出错) DNF奈恩希格的药剂方程式怎么玩 怎么煮毛豆又绿又入味(怎么煮毛豆又绿又入味不烂) 太阳光到地球的时间用什么速度(太阳光到地球的时间) 如何参观岳阳南湖公园的九孔桥(如何参观岳阳南湖公园的九孔桥英文) 抑魔金熔炉怎么解锁(魔兽世界抑魔金熔炉怎么用) 山羊不吃天堂草简介20字(山羊不吃天堂草简介) 新浪视频怎么下载(新浪视频怎么下载到手机) 孩子的关键期 年龄(孩子的关键期年龄是什么时候) 持有至到期投资是什么(持有至到期投资现在叫什么) iPhone版《百货商店日记》自身店铺投资介绍(开店百货商店日记) word文档页眉横线怎么去掉(word2003页眉横线怎么去掉) 苹果12截屏怎么截(苹果12截屏怎么截长图)
您的位置:首页 >健康视点 >

做手术后可以吃牛肉吗(椎间盘突出不做手术可以怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做手术后可以吃牛肉吗,椎间盘突出不做手术可以怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!“椎

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做手术后可以吃牛肉吗,椎间盘突出不做手术可以怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

“椎间盘突出、椎管狭窄”久治不愈,医生往往建议手术。需要注意的是,手术是治疗腰椎间盘突出的最后手段,除非有可能,否则不建议选择。手术适用于因腰椎间盘突出不能行走,或行走严重受限的患者,部分有严重并发症的患者必须采取手术恢复。做过手术的人都知道,这种治疗方法不仅创伤大、风险大,而且很难完全消除症状,几年后复发的可能性也很大。有些病人不得不接受第二次手术。

腰椎间盘突出患者整天忍受着巨大的痛苦,开始是腰痛、坐骨神经痛、下肢放射痛。久而久之,逐渐演变为下肢麻木、腿感下降、畏寒甚至抽筋,长时间坐卧行走困难。严重者会出现间歇性跛行、腰椎侧凸、足下垂、肌肉萎缩等。但由于椎间盘是无血管组织,常规药物需要经过胃肠吸收,再通过血液循环到达病变部位,就像“挠靴子”一样,所以作用很小。同时,椎间盘突出长期容易钙化粘连,但椎间盘突出后,椎间隙变窄,椎体受到异常牵拉,必然导致骨质增生和无菌性炎症。手术只是解决了突出物压迫神经的问题,对于椎间盘突出引起的这些继发症状却无能为力。

椎间盘突出不做手术可以怎么办?

腰椎间盘突出症的锻炼方法;

1.弯腰:转身运动。包括前后弯、左右弯、左右转等练习,每天早晚各做一次。按照中速、轻微用力的要求,同时循序渐进。

2、仰卧位背伸锻炼法:分三步:第一步,五点支撑法,即人仰卧在平板上,用头、肘、脚跟撑起全身,使背部尽量伸直,胸腹部直立。第二步,三点支撑法,将双臂放在胸前,用头和脚跟支撑在床上,飞起来后伸直。第三步,拱桥支撑法,双手双脚撑床,全身悬空,胸腹挺立如拱桥。

3、悬挂法:利用门框或单杠等物进行悬挂锻炼。每天早上一次,晚上一次。悬挂运动实际上是一种持续的牵引疗法,不仅可以放松腰部等部位,还可以增强局部的血液循环和新陈代谢。

4.弓腰。双腿并拢站立,向前拱起并挤压腰部和臀部,直到达到极限,然后收回。重复这个动作15次。

5、患者也可以直接用中药进行调理。

腰椎间盘突出症患者适当正确的运动,有助于身体恢复。运动也有一些注意事项,随意或不当的运动都会加重病情。

因此,腰椎间盘突出症患者必须特别注意:

1.慢蹲运动,蹲-立-提胸活动,快慢步交替行走运动。

2.脊柱的小角度屈曲、伸展、侧向弯曲、旋转和转动。

3、仰卧拱桥背肌锻炼:仰卧屈膝,以头、肘、脚为支撑重点,拱起支撑背部、腰部、臀部和下肢,至患者认为的最高高度,然后放下。

4.吞水背伸肌练习:患者俯卧,头、颈、胸、下肢同时抬高,双臂后伸,仅植入腹部,全身呈反弓状,如吞水姿势。

5、直腿抬举运动:仰卧,主动进行直腿抬举运动,直至抬不起来,他人帮助进一步抬高5 ~15度,待患者感到腰背部或患肢稍有不适或轻微疼痛后,慢慢放下,双下肢交替进行。

6.如果有脊柱侧凸,身体靠墙直立,双手中指贴在裤缝上,中指贴在裤缝上

2.患者疼痛减轻后,会开始锻炼背部肌肉功能,加强背部肌肉的保护功能。运动要循序渐进,逐渐加大,避免疲劳。

3.急性期患者应躺在硬板床上休息2 ~ 3周,以减轻腰椎负担,避免久坐。护士应该照顾好他们的日常生活。注意保暖,防止着凉,着凉是腰椎间盘突出的重要诱因。

腰椎间盘突出大多是因为姿势不合理造成的,所以根本的治疗应该是纠正不合理的姿势。倒着走一直被认为是最有效的方式。在向后行走的过程中,可以有效的纠正腰部不合理的姿势(腰椎前凸),减少骨盆前倾和腰椎前凸,同时锻炼自己的肌肉,使腰椎间盘突出得到有效的缓解和治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

最新文章