大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做手术后可以吃牛肉吗,椎间盘突出不做手术可以怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
“椎间盘突出、椎管狭窄”久治不愈,医生往往建议手术。需要注意的是,手术是治疗腰椎间盘突出的最后手段,除非有可能,否则不建议选择。手术适用于因腰椎间盘突出不能行走,或行走严重受限的患者,部分有严重并发症的患者必须采取手术恢复。做过手术的人都知道,这种治疗方法不仅创伤大、风险大,而且很难完全消除症状,几年后复发的可能性也很大。有些病人不得不接受第二次手术。
腰椎间盘突出患者整天忍受着巨大的痛苦,开始是腰痛、坐骨神经痛、下肢放射痛。久而久之,逐渐演变为下肢麻木、腿感下降、畏寒甚至抽筋,长时间坐卧行走困难。严重者会出现间歇性跛行、腰椎侧凸、足下垂、肌肉萎缩等。但由于椎间盘是无血管组织,常规药物需要经过胃肠吸收,再通过血液循环到达病变部位,就像“挠靴子”一样,所以作用很小。同时,椎间盘突出长期容易钙化粘连,但椎间盘突出后,椎间隙变窄,椎体受到异常牵拉,必然导致骨质增生和无菌性炎症。手术只是解决了突出物压迫神经的问题,对于椎间盘突出引起的这些继发症状却无能为力。
椎间盘突出不做手术可以怎么办?
腰椎间盘突出症的锻炼方法;
1.弯腰:转身运动。包括前后弯、左右弯、左右转等练习,每天早晚各做一次。按照中速、轻微用力的要求,同时循序渐进。
2、仰卧位背伸锻炼法:分三步:第一步,五点支撑法,即人仰卧在平板上,用头、肘、脚跟撑起全身,使背部尽量伸直,胸腹部直立。第二步,三点支撑法,将双臂放在胸前,用头和脚跟支撑在床上,飞起来后伸直。第三步,拱桥支撑法,双手双脚撑床,全身悬空,胸腹挺立如拱桥。
3、悬挂法:利用门框或单杠等物进行悬挂锻炼。每天早上一次,晚上一次。悬挂运动实际上是一种持续的牵引疗法,不仅可以放松腰部等部位,还可以增强局部的血液循环和新陈代谢。
4.弓腰。双腿并拢站立,向前拱起并挤压腰部和臀部,直到达到极限,然后收回。重复这个动作15次。
5、患者也可以直接用中药进行调理。
腰椎间盘突出症患者适当正确的运动,有助于身体恢复。运动也有一些注意事项,随意或不当的运动都会加重病情。
因此,腰椎间盘突出症患者必须特别注意:
1.慢蹲运动,蹲-立-提胸活动,快慢步交替行走运动。
2.脊柱的小角度屈曲、伸展、侧向弯曲、旋转和转动。
3、仰卧拱桥背肌锻炼:仰卧屈膝,以头、肘、脚为支撑重点,拱起支撑背部、腰部、臀部和下肢,至患者认为的最高高度,然后放下。
4.吞水背伸肌练习:患者俯卧,头、颈、胸、下肢同时抬高,双臂后伸,仅植入腹部,全身呈反弓状,如吞水姿势。
5、直腿抬举运动:仰卧,主动进行直腿抬举运动,直至抬不起来,他人帮助进一步抬高5 ~15度,待患者感到腰背部或患肢稍有不适或轻微疼痛后,慢慢放下,双下肢交替进行。
6.如果有脊柱侧凸,身体靠墙直立,双手中指贴在裤缝上,中指贴在裤缝上
2.患者疼痛减轻后,会开始锻炼背部肌肉功能,加强背部肌肉的保护功能。运动要循序渐进,逐渐加大,避免疲劳。
3.急性期患者应躺在硬板床上休息2 ~ 3周,以减轻腰椎负担,避免久坐。护士应该照顾好他们的日常生活。注意保暖,防止着凉,着凉是腰椎间盘突出的重要诱因。
腰椎间盘突出大多是因为姿势不合理造成的,所以根本的治疗应该是纠正不合理的姿势。倒着走一直被认为是最有效的方式。在向后行走的过程中,可以有效的纠正腰部不合理的姿势(腰椎前凸),减少骨盆前倾和腰椎前凸,同时锻炼自己的肌肉,使腰椎间盘突出得到有效的缓解和治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 椎间盘突出不做手术可以怎么办
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!