1岁宝宝骨密度偏低怎么办（骨密度偏低怎么办）

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1、如果不注意骨密度低，就会发展成骨质疏松。

2、建议增加营养，优质蛋白质饮食，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品。

3、多参加户外运动，增强体质，减缓骨骼退化。

4、此外，室外阳光可以促进维生素D的产生，维生素D可以促进骨骼中钙的沉积。

5、也可以口服钙片补钙。

6、不建议服用过多的保健品和营养品。

7、随着年龄的增长，骨质疏松难以避免。

8、如果通过饮食和运动补充骨密度的效果不明显，需要去医院骨科检查骨密度，明确骨密度降低的程度，使用降钙素、降钙素或仙灵骨葆进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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