导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黑豆芽的功效与作用及营养价值,黑豆芽的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黑豆芽的功效与作用及营养价值,黑豆芽的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:黑豆芽又称小豆芽,属于黑豆中生长的芽菜。
2、它的营养价值非常丰富,含有大量的钙离子、铁离子等矿物质,以及多种维生素。
3、适量吃一些黑豆牙,可以有效降低体内胆固醇,软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,从而有助于人体新陈代谢。
4、而且黑豆芽中含有植物甾醇,一般不会被人体直接吸收,降低了患心脑血管疾病的概率。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 黑豆芽的功效与作用
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