吃橘子的功效与作用（吃橘子的功效）

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1、橘子是秋冬季节常见的水果。

2、它们香气浓郁，酸甜可口，果汁含量高。

3、它们适合所有年龄的人。

4、它们具有健脾开胃、抗动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病的作用。

5、橙子含有大量的膳食纤维。

6、多吃可以刺激肠胃蠕动，促进排便。

7、橙子含有维生素C，食用后能消除口腔细菌，去除口腔异味，促进胃酸分泌，调理脾胃功能。

8、橙子中的维生素A可以增强人在黑暗环境中的视力，治疗夜盲症。

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