孕妇补血吃什么食物最好最快（孕妇喝什么汤最好）

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1、孕期喝什么汤最好，要根据孕妇自身情况来考虑。

2、如果身体容易上火，可以用莲子、百合、银耳、大枣煲汤，可以滋阴，提高孕妇抵抗力。

3、怀孕后，孕妇体重正常增加，所以容易怕冷。

4、这种体质的孕妇可以喝炖鸡、炖鱼、炖排骨、炖羊汤。

5、如果他们的体重增加很快，他们可以少吃肉，喝海藻，海带，胡萝卜，西红柿和鸡蛋汤。

6、孕期适量喝汤可以维持正常的羊水量。

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